El comienzo de un nuevo año siempre es un momento de cambio. Ponerse en forma, perder peso o dejar un mal hábito. Estos son solo algunos ejemplos de las oportunidades que nos ofrece un año nuevo; un nuevo comienzo.   Uno de los mayores cambios realizados por personas en todo el mundo es el ejercicio.La mayoría de las personas están tomando el nuevo año para reinventar sus cuerpos y finalmente obtener esa apariencia con la que han estado soñando.   Pero, con toda esta emoción viene una prima. Las tarifas de los gimnasios se dispararon en enero, los presupuestos son bajos para alimentos saludables y prácticamente no hay fondos para apoyar suplementos o un entrenador personal para guiar su viaje.    Supongo que ahorrará para el próximo año, ¿verdad? Incorrecto.     

Esta es su oportunidad de descargar un programa de entrenamiento de pérdida de peso corporal completo que puede realizar en casa. ¡Sin tarifas de gimnasio ni entrenadores personales necesarios! Esto le ofrece la oportunidad única de comenzar, desarrollar confianza y hacer crecer sus ambiciones físicas desde la comodidad de su hogar o parque local. Fue creado para tomar solo 45 minutos de tu día. Menos de una hora bien invertida en la inversión hacia su cuerpo. El plan de entrenamiento no requiere ningún equipo de ejercicio. Es un plan de entrenamiento de alta intensidad donde decides los ejercicios que quieres hacer y a tu propio ritmo.   Encuentre la guía de ejercicios para hombres aquí copiando y pegando el enlace en su navegador:   https://usn.co.za/media/assets/USN_HOME_WORKOUT_GUIDE_MEN.pdf   Encuentre la guía de ejercicios para mujeres aquí  copiando y pegando el enlace en su navegador:   https://usn.co.za/media/assets/USN_HOME_WORKOUT_GUIDE_WOMEN.pdf     Perder peso rara vez ha sido tan conveniente. USN también ofrece planes de alimentación para aquellos que no están seguros de qué comer. Puede encontrar un plan de alimentación para bajar de peso adecuado para usted de forma gratuita siguiendo este enlace: https://usn.co.za/goals/weightloss   Los planes de alimentación incluyen recomendaciones de suplementos para cuando sienta que le gustaría llevar su entrenamiento al siguiente nivel.